现代人的交往中是不是多了许多隐晦和欺骗，表现得很间接？

明明心里不高兴，但脸上可以笑；明明心里有愤怒，身体却可以很平静。现代人的交往基本用语言，很少使用到身体；交往时把身体隐藏了，情感封闭了，恰到好处的控制着人际间文明的交往距离。

现代人依赖大脑，认为大脑已经足够发达，足够先进，可以不再需要身体。但事实是自欺欺人。

每个人都有身体，但我们往往只在意身体的美丑，却忽略蕴含在身体中的情绪和感受。身体中积存了许多被我们压抑和忽视的情绪，未被处理的创伤、压力。它会通过身体来控制我们，比如各种身体症状、疾病等。

透过各种动作探索，不只表达了生命的体验，更可以释放身体里面积累的情绪、压力。动作和内心感受与态度两者有密切的关系，我们也经常通过身体表达情绪；用身体感受爱和关怀，与他人沟通互动，觉察环境，并透过身体学习和交流。

国家心理咨询师、国家中级心理顾问、舞蹈/动作治疗师河山老师将做客本期鸿声文化沙龙，帮助你更多地感受身体，找到适合自己的表达方式；帮助认清自身的困境，借由放松状态下自然的肢体语言，发现心理压力的真正来源并寻求解决之道。更好地关注自我，通过具有表现力的动作、观察、探索、觉知个人内心的活动。籍由身与心的交互流动让身心协调一致，让身心更自由。

打开身心，在动作中彼此连接、彼此看见；

感受理解，在团队中积极连结，高效沟通！

你只需要把自己交给身体，让它带领你去成就真实而真正的自己。

【本期主题】

情绪压力管理

【讲座嘉宾】

河山

复旦大学心理健康教育中心外聘心理咨询师；美国舞蹈治疗协会（ADTA）候选舞蹈治疗师；韩国东洲大学教授(曾)； 临床医生（曾）。

【活动时间】

2019年1月13日（周日）16:30-18:00

【活动地点】

上海财经大学，中山北一路369号

商学院尚贤堂（小院子2202室）

【报名方式】

1. 点击页面下方“阅读原文”预约报名

2. 在校生可直接向班主任报名

**备注：由于活动限制人数，请确认当天能参加后再报名。

【报名截止时间】

2019年1月12号 18:00

【温馨提醒】

因校园内无法停车，可搭乘地铁3号线赤峰路站下，3号口出向前300米。

【上海财经大学EMBA鸿声文化沙龙】

上财EMBA鸿声文化沙龙，主要面向上财商学院校友，内容将撷取大学人文学院专家教授文、史、哲领域研究精华，并兼顾知识性、普及性与趣味性。话题贴近EMBA学员需求，富有文化内涵，与商科教学内容相得益彰。每次活动将邀请一位人文学院知名教授学者，与上财EMBA学员和校友共同分享其在历史、社会、文化等角度的独到见地，并与学员互动交流。沙龙将坚持高端格调，以帮助广大EMBA学员启迪思维，提高素质，升华自我为宗旨，融汇古今中外文化，传承人文精神，提升学员精神境界。